И в шутке есть смысл

Сегодня в неформальной обстановки с шутками и пикантными моментами мы поговорим на такие тематики:

1. Как с помощью секса укрепить иммунитет?

2. Почему сейчас домашняя тренировка важна как никогда?

3. И напоследок карантин - наказание или шанс на лучшее?

Полезные ресурсы по питанию и тренировкам:

1. Instagram About.Training - вы найдёте тут полезную информацию о питание, ухода за собой/своим телом и комплекс тренировок для дома на все группы мышц.
2. YouTube канал TGYM - русскоязычный канал с бесплатными тренировками и интересной информацией о ЗОЖ
3. Instagram MrandMrsMuscle - фитнес пара с которой можно заниматься онлайн тренировкой и мотивироваться их историями
4. YouTube канал POPSUGAR Fitness — там вы найдете сотни различных тренировок на любой вкус и бесплатно.

Целую, люблю! Ваша АТ

Поделиться