И в шутке есть смысл
Сегодня в неформальной обстановки с шутками и пикантными моментами мы поговорим на такие тематики:
1. Как с помощью секса укрепить иммунитет?
2. Почему сейчас домашняя тренировка важна как никогда?
3. И напоследок карантин - наказание или шанс на лучшее?
Полезные ресурсы по питанию и тренировкам:
- Instagram About.Training - вы найдёте тут полезную информацию о питание, ухода за собой/своим телом и комплекс тренировок для дома на все группы мышц.
- YouTube канал TGYM - русскоязычный канал с бесплатными тренировками и интересной информацией о ЗОЖ
- Instagram MrandMrsMuscle - фитнес пара с которой можно заниматься онлайн тренировкой и мотивироваться их историями
- YouTube канал POPSUGAR Fitness — там вы найдете сотни различных тренировок на любой вкус и бесплатно.
Целую, люблю! Ваша АТ